Recordando a Popeye, esta semana te sugerimos una riquísima ensalada súper antioxidante, con su alimento preferido: las espinacas.
Rápida y fácil de hacer, es rica en B12, resveratrol, vitamina E, polifenoles, omega 3, fiteína, hierro, licopeno, probióticos… Para cuidar tu cerebro, tu corazón, tú intestino y… tu juventud.
Ensalada antioxidante
- Espinacas
- Aguacate
- Tomate
- Pepino
- Uvas rojas
- Queso feta
- Nueces
- Aceite de oliva Virgen Extra
- Vinagre
- Sal
Partir en trozos pequeños, mezclar y servir.
Marta Chaabo
- Técnico en Estética Personal, en higiene Sanitaria y en Micropigmentación.
- Experta en tratamientos faciales y corporales con cosmética avanzada, solares y aparatología y depilación laser.
- Experta en estudio de diseño de cejas y en maquillaje profesional.
- Especialista en Masajes relajantes y terapéuticos.
- Creadora de tratamientos faciales y corporales “luxury”.